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  • 항가은
  • 입문2018.02.22 10:13104 조회0 좋아요
Q.살이 빠지는 속도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꾸준히 운동한지는 한달하고 3주째고 건강식으로 식단 신경써서 먹은지는 3주정도됬어요
살이 너무 느리게 빠지는거같아서 ,, 지금 한달하고 삼주째에 삼키로정도 빠졌는데 너무 더딘건가요 ?

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  • 항가은
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정석
  • 살찐새댁
  • 02.22 11:15
  • 한달에 2~4 키로빠지는게 적당하다고 의사들이 말하죠 ~ 건강하게 천천히 빼시는게 요요도없고 좋으실거에요 무리하게 빼면 요요도오고 건강에 무리도 오니까 느긋하게 빼시는게 어떨가요>? 저도 한달2키로 빼고 폭식해버렸어요 ㅎㅎㅎ
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