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  • 꾸꾸뿌루
  • 초보2018.02.22 18:3793 조회0 좋아요
Q.식단 이렇게 해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살빼고 유지하면 점심 저녁을 일반식으로 먹을거같기도 하고 지속가능한 다이어트를 하고싶은데 아침엔 사과랑 견과류를 먹고 점심 저녁은 일반식1/2로 해도 괜찮을까요?

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  • 꾸꾸뿌루
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1 115 다우니ㅇ
점심 못먹고 저녁먹었는데 살찌나요?
1 88 여은(윤)

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댓글 (2)

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지존
  • 디자인김
  • 02.22 23:32
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다신
  • 미래식량
  • 02.22 22:28
  • 안녕하세요. 작년 1월부터 35키로 뺀 유지어터입니다. 괜찮습니다. 대신 유지할때는 좀 많이 먹었다 싶으면 담날 운동 1시간 하세요
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