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  • 루갈번스타인
  • 지존2014.10.01 16:30302 조회0 좋아요
Q.체지방빼는 무산소운동질문^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일끝나고 시간관계상 집에서 근력운동할수있는데 집에서혼자 체지방빼는 근력운동및 무산소운동 추천해주세요

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  • 루갈번스타인
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칼로리계산이어려워요ㅜ
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댓글 (3)

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다신
  • 미친개
  • 10.01 22:19
  • 근육girl 홈트는 서킷 하나면 끝
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초보
  • bluefly
  • 10.01 17:45
  • 스쿼트욧
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지존
  • 근육girl
  • 10.01 16:45
  • 집에서하실수잇는 서킷운동을 추천하고싶네요 여러가지운동을 7가지 이상동작을 묶어서하는운동인데요 본이 짜도되고요 요즘은 인터넷에도 몇개나와잇어요^^
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