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  • 올때메롱
  • 정석2018.02.22 21:31153 조회0 좋아요
Q.오래 걸을때 자극되는 부위
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 만보채우기위해서 하루 한시간 이상씩 걷고 있는데요

다들 오래 걸으시면 발목뒷부분부터 종아리 근육이 아프시나요??

제가 팔자걸음이라 신경써서 걷고 있긴한데
종아리 뒷부분이 아픈게 정상인가요..?

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  • 올때메롱
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댓글 (9)

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지존
  • 디자인김
  • 02.22 23:00
  • 엄지발가락에 힘주고 걸어보세요.
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채택된 답변
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지존
  • 디자인김
  • 02.22 23:01
  • 그리고 바른자세가 되시면 배와 엉덩이에 힘주고 걸으시면 힙업도 되고 뱃살도 빠집니다.
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정석
  • 올때메롱
  • 02.22 23:01
  • 디자인김 아하!!! 고맙습니당!!!!!
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지존
  • 디자인김
  • 02.22 23:01
  • 많이걸으시면 종아리 아픕니다.
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정석
  • 올때메롱
  • 02.22 23:00
  • 디자인김 감사합니당 !!ㅋㅋ 근데 종아리가 아픈건 맞나요??
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지존
  • 디자인김
  • 02.22 22:59
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지존
  • 디자인김
  • 02.22 22:59
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지존
  • 디자인김
  • 02.22 22:59
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지존
  • 디자인김
  • 02.22 22:56
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