view-top

  • 승힛
  • 초보2018.02.23 01:19182 조회1 좋아요
Q.하루 칼로리 얼마나 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 157에 48키론데 43키로가 목표라 다이어트를 하구있어요
하루 700~900칼로리정도 먹고 운동은 적당히 해주는데 다른분들은 보통 얼마나 먹나궁금해요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 승힛
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • vjeonye****
  • 02.24 20:34
  • 1400칼로리 정도 먹고 운동으로 300정도 소비해용
  • 답글쓰기
정석
  • dietawsome
  • 02.23 09:20
  • 저는 160/52 (47~45가목표) 현재 1200kcal을 하루 최대로 잡고 식단짜요!
  • 답글쓰기
정석
  • Buggs
  • 02.23 01:26
  • 160/50~49, 활동량 많아서 2000~2100 먹으면 유지. 지금 느릿하게 다리 라인 만들면서 46~7해볼까 해서 1700먹고 있어요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동