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  • KKen16
  • 초보2018.02.24 10:25144 조회0 좋아요
Q.50kg 만들고싶다 ㅠ 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스트레이너는 여기서 유지만해도 좋은 몸이라고 하시는데... 저는 근육이 빠져도 50kg을 만들고 싶어요 ㅠ 어떤 운동법과 식단이 좋을지 알려주실수 있나요

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다신
  • 미래식량
  • 02.24 11:15
  • 근육빼려면 달리기 추천합니다.
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