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  • 다이빈
  • 입문2018.02.24 14:1140 조회0 좋아요
Q.다이어트 처음
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
와....살면서 다이어트를 처음 해보려하는데 뭐부터해야할지는 모르겠고 ㅠㅠ

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  • 다이빈
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3 116 지박령
다이어트 운동
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댓글 (2)

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댓글리스트

입문
  • 오삼점
  • 02.24 16:11
  • 식단을 너무 급격하게 줄이면 요요가 올 수 있으니 원래 먹던양을 조금씩 줄이면서 식단 조절을 하고. 이소라 하체운동 같은 운동을 매일매일 하는 것을 추천합니다.
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초보
  • Guov
  • 02.24 14:14
  • 식단간단하게 짜고 운동은 쉬운거 부터 시작하는거로 추천드립니다
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