- 살빼쟈ㅠㅠ유
- 입문2018.02.25 02:2667 조회0 좋아요
1주일 변화
중3 다이어터 입니다.. 1주일동안 1kg 조금 넘게 살이 빠졌어요☺️
먹고싶은거 먹는데신 양은 반으로 줄이고 6시 이후 무조건 금식했습니다. 과자나 평소 사랑하던 초콜릿도 끊고 하루 크런치 200개랑 그외 다리운동 조금식 하면서 살 빼는 중입니다😊 (운동0이라고 되어있는건 귀찮아서..) 다신 앱이 칼로리 계산을 잘해줘서 너무 좋네여..
먹고싶은거 먹는데신 양은 반으로 줄이고 6시 이후 무조건 금식했습니다. 과자나 평소 사랑하던 초콜릿도 끊고 하루 크런치 200개랑 그외 다리운동 조금식 하면서 살 빼는 중입니다😊 (운동0이라고 되어있는건 귀찮아서..) 다신 앱이 칼로리 계산을 잘해줘서 너무 좋네여..
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