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  • 민나노
  • 초보2018.02.26 11:1664 조회0 좋아요
Q.아침에 여유가있어서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장갈수도있어서요 공복운동가능한데 어느정도가 적당할까요?

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  • 민나노
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생리불순 .....
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피티를 하려는데
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댓글 (1)

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정석
  • 루루냠냠주새오
  • 02.26 14:33
  • 공복운동은 유산소 30분~1시간 런닝이나 사이클이 적당한것같아용
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