view-top

  • 블베bluebe
  • 정석2018.02.26 11:3457 조회0 좋아요
  • 2
02월 24일 (음식 898kcal, 운동 359kcal)

  • 음식
  • 운동

898/ 1154

359/ 192

성공
(423)

아침식사 : 4kcal (0.45%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 296kcal (32.96%)
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 201kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

오후 간식 : 146kcal (16.26%)
[머드스콘] 데이츠치아씨드스콘 61kcal
[머드스콘] 흑임자스콘 54kcal
아메리카노 4kcal
[테일러] 말린 살구 27kcal

저녁식사 : 302kcal (33.63%)
상추 9kcal
순두부 35kcal
삶은 계란 77kcal
육포 36kcal
양파볶음 24kcal
[덴마크치즈] 리얼치즈로 만든 짜지않은 치즈 60kcal
[서울우유] 나 100% 52kcal
[스타벅스] 에스프레소 9kcal

야식 : 150kcal (16.70%)
호박떡 70kcal
찰밥 80kcal

운동 : 359kcal
스트레칭 21kcal
스트레칭 9kcal
싸이클 실내자전거 166kcal
스트레칭 15kcal
스트레칭 21kcal
스트레칭 9kcal
스트레칭 9kcal
레그레이즈 21kcal
스쿼트 44kcal
니 푸쉬업 3kcal
트라이셉 딥스 3kcal
월싯(wall sit) 7kcal
덩키 킥 16kcal
스트레칭 15kcal

프사/닉네임 영역

  • 블베bluebe
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동