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  • 아임슬리미♡
  • 초보2014.10.01 20:41545 조회1 좋아요
카레라이스 칼로리대박이네요ㅋ
아침은 원래공복에 운동하구
낮엔 치킨샌드위치에 아메한잔 마시구
저녁엔 밥이너무 먹고싶어서
아침에 만들어놓은
카레라이스 한접시 먹었는데...
요게 칼로리가 대박이네요ㅜㅜ
오늘 섭취한 총 음식칼로는 1200정도 되는데
그래두 한끼니에 600칼로리는 좀 많죠?
요즘 음식, 운동 조절이 더 필요한지
한달동안 정체기네요^^;;

제 식단보시고 팁좀 주세요~~^^

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정석
  • 한회장님
  • 10.02 06:48
  • 저도.. 카레먹고나서 칼로리보는데 멘붕
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정석
  • sol이
  • 10.02 01:06
  • 봉구스도칼로리대박이더라구요작아보이는데600ㅌ
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초보
  • 아임슬리미♡
  • 10.01 23:55
  • 다정한 혜라씨 그러게요...저도먹으면서 좀 많나? 으그런생각이들긴했어요ㅎ
    근데 오늘따라왜케 밥이땡기는지..넘 잘먹어버렸어요~~^^;;
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정석
  • 다정한혜라씨
  • 10.01 22:56
  • 저도 오늘 카레 먹었는데 밥은 반 담고 카레는 작은그릇에 담아 떠먹었어요 칼로리가 390 정도 체크되던데요 아침 조금드시고 밥량줄이면 될것같아요
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