view-top
유또야
초보
2018.02.28 07:22
506 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리 전 달달한 거 땡길때+식욕 어떻게하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거의 2주때 다이어트 중입니다 주1회 먹고싶은 거 먹고 (폭식x) 잘 참으며 식단 조절 하고 운동은 못해도 이틀에 한 번 해서 2.5-3kg 뺐어요. 그런데 5일 뒤 생리라서 그저께부터 점심 먹은 후 미친듯이 초콜릿, 빵 너무먹고싶길래 이틀동안 99라이트바, 곤약젤리 11칼로리 다여트용 그런 거 하나씩 먹었는데 진짜 지금은 지나갈때마다 눈이돌아가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고구마로도 채워지지않는 달달함 어쩌조ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
유또야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 회사다니시는 분들은 식사 어떻게 하시나요? 식단때문에,,,
· 이른 저녁: 과카몰리 호밀빵 +며칠간의 식단
· 3일차 아점 323kcal !!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체중 유지하려면 보통
0
92
예비고쓰리
먹을거 다먹고...
3
177
김참꽁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
으니쿵
03.01 00:02
ㅋㅋㅋ저도그래요..전생리때되면고기랑과자이런게너무땡기는데그냥무조건참아요ㅜㅜㅠㅜ다른방법이..전대신에오키로나십키로를빼면 나한테상주자하고 한번씩만적당히 먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
유또야
02.28 09:59
다크초코도 하나 다 먹어버릴거같아서요ㅠㅠㅠㅠㅠ칼로릴 무시할 수가 없네유ㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
카더라
02.28 09:57
프로틴 바 드셔 보세요. 대부분의 프로틴 바는 달콤하고 간혹 초코가 씹히는 아이들도 있으니 대체 가능 하실듯 합니다. 그래도 안되시면 다크 초코를 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동