view-top
입시하는진이
입문
2018.02.28 14:26
68 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 재대로 시작!!
중3이고 올해 입시를 준비하고 있습니다!! 작년에 아는 언니가 실력이 좋았는데도 불구하고 통통하다는 지적을 받고 떨어졌다는 소리를 들어서 제 몸무게도 안전하지 않다는 생각에 다이어트를 시작했습니다!!
현재 163에 53키로 나가구 46~47까지 뺄 생각이에요😊
운동은 레그레이즈 20개씩 3세트(20초 버티기) 크런치 40개씩에 스쿼트 2곡씩 하고 있었고 30일운동 복부 상급자 운동까지 추가했어요!! 열심히 해겠습니다😚
프사/닉네임 영역
입시하는진이
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2/28(수)64.2🍷1
0
56
자연식으로!
운동 2일차입니다!
0
70
이누군하
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
1
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
남무벤
03.01 00:51
화이팅입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아잉잉잉잉
02.28 20:53
운동하시는분 부럽네요ㅠ응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
PINGdiet
02.28 17:19
화이팅이에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동