view-top

  • 지속성
  • 정석2018.02.28 16:37108 조회1 좋아요
Q.식습관 개선 잘못하는데.. 잘하는 비결?! 있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트는 식습관이 80퍼센트, 운동20퍼센트잖아요.
1200칼로리나 1100칼로리 먹는데 자꾸 건강하지 않은 음식만 탐해서 ㅜㅜ 흑흑.. 좋은 방법없을까요?

프사/닉네임 영역

  • 지속성
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • huknada
  • 02.28 17:03
  • 건강한 음식 중에도 내가 좋아하는게 분명 있어요. 저는 쌈 싸먹는걸 좋아하는데 고기는 돼지고기나 소고기를 선호해요. 그래서 소고기는 채끝이나, 부채살 돼지고기는 등심, 가끔 닭가슴살 해서 후추만 뿌려 굽고 구우면서 팽이버섯도 함께 구워요. 이렇게 현미밥 백그램에 쌈장 조금해서 싸먹거나 와사비 간장에 팽이버섯 찍어 먹는데 매일 먹어도 안질려요. 상추와 된장찌개 넣고 밥 비벼 먹는것도 좋아하고요. 간이 살짝 되어도 괜찮으니 내가 좋아하는 법으로 조리해서 드셔 보세요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 지속성
  • 02.28 17:36
  • huknada 와! 정말 좋은방법이네요. 미쳐 생각지 못했어요~ 좋은정보 감사해요! 매번 왜 내가 좋아하는것 중 택일해보지 못했을까요?! ㅎㅎ 감사합니다!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동