다이어트

Q.다이어트 운동

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다이어트를 하면서 식단 조절을 해본 적은 있지만 마땅한 운동 방법을 찾지 못하기도 하고 의지도 약해서 금방 포기했었다가 이번에 충격으로 다이어트를 시작하게 됬는데 어떤 운동을 해야할까요..?

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