view-top
sharon0804
입문
2018.03.01 23:37
103 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
스트레스 없이 다이어트 하고 싶어요:)
155/58kg에서 시작해서 45kg까지 감량해서 1년동안 유지하다가 요즘 다시 살이찌고 있어요ㅠㅠ 음식에 대한 강박이 폭식증을 낳았네요! 47kg까지 쪄서 다시 맘 먹고 식단관리하려고 합니다! 체험단 활동하면서 다시 살빼고 다시 행복한 일상으로 돌아가고 싶어요😭 아침은 과일식/점심은 적당한 일반식/저녁은 앵그리바디+닭가슴살 샐러드 or 구황작물로 제 몸이 스트레스 받지 않도록 즐겁게 다이어트하고 싶어요!
프사/닉네임 영역
sharon0804
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
규칙적으로 운동하면서 성공하고싶어요
0
87
송은별
+1
아자! 탄탄한 몸매만들기☆
2
117
싱가맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동