- 53미연!
- 정석2018.03.02 17:49297 조회1 좋아요
[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록완료!
5일차 미션등록이요~ღゝ◡╹)ノ♡
점심 : 닭가슴살 150g
간식 : 시저샐러드
저녁 : 뉴트리디데이쉐이크 한잔
운동 : 필수운동미션 후 마일리 복근운동, 스텝박스,런닝
어제 평소보다 많이 먹어서 그런지 포만감이 오래가네용,,
그래서 오늘은 요정도만 먹었습니다 ㅎㅎ
오늘 정월대보름이래용~~ 모두들 오곡밥 드셨나용?ㅎㅎ
저녁엔 보름달 보도록해요⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
내일은 주말인데 느슨해지지 말고 열심히 하자구용!~
고생하셨어요💕
점심 : 닭가슴살 150g
간식 : 시저샐러드
저녁 : 뉴트리디데이쉐이크 한잔
운동 : 필수운동미션 후 마일리 복근운동, 스텝박스,런닝
어제 평소보다 많이 먹어서 그런지 포만감이 오래가네용,,
그래서 오늘은 요정도만 먹었습니다 ㅎㅎ
오늘 정월대보름이래용~~ 모두들 오곡밥 드셨나용?ㅎㅎ
저녁엔 보름달 보도록해요⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
내일은 주말인데 느슨해지지 말고 열심히 하자구용!~
고생하셨어요💕
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