다이어트

오세훈너만바라봐
초보2018.03.02 20:3953 조회0 좋아요

1

Q.학생다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3개월간 11키로빼고 유지기에 진입직전인 학생입니다 .

개학을 해서 운동할시간이없는데

원래는 런닝머신 1시간뛰었는데 , 이제는 집이나 학원갈때 멀리돌아서 걷기+스쿼트,런지 20개씩+ 박봄다리운동 30개씩 하는걸로 대체하려고하는데 유지가될까요 ?

한마디로 운동이 줄면 살이찌나요 ?

오세훈너만바라봐
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

야식 못끊겠어요 ㅠㅠㅠㅠ

2 99 토샐마러토드

유지어터 많이먹은건지봐주세요

1 113 오세훈너만바라봐

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

양파스프
03.02 22:27
먹는것만 조절해주면 운동 안하면 빠지지는 않을 수 있지만 유지는 되더군요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동