다이어트

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3/5일 점심

잡곡밥 반공기
미역줄기볶음100g
미역국 건더기만 소량
위가 조금씩 줄어가는걸까
크게 엄청 허전하지가 않다
아침을 뭐라도 챙겨먹어야하는데 언제쯤
지켜나갈수있을까..그래도 잘하고있다
꾸준히 장기간 잘할수있다..!!!!!!

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댓글리스트

끝까지힘
07.03 21:21
잠깐 다시 들어왔어요. 확인은 해보는게 좋을거같아서요. 땅끄부부님이 올리신것은 보충제같은 것들인데 그중에서 카르니틴이 와닿아서 제품들을 찾아보아서 선택하게 되었어요. 땅끄님이 그회사제품을 추천했는지는 저도 잘 모르겠어요. 저는 카르니틴만 보고 며칠정보를 모아서 지마켓에서 구매하게 되었어요 cla랑 다른제품도 말해주셨는데 저는 다른것은 그다지 필요해보이지 않더라구요. 제가 나이가 어리지 않아서 카르니틴이 필요한거 같아서 선택했고 다이어트뿐이 아니라 나중에도 영양제라 생각하고 비타민제와 함께 하루에 한알씩은 먹으려고요. 나중엔 다른제품으로 갈아탈수도 있구요.
다이어트하는데 필수아미노산과 비타민. 칼슘등 미량영양소들도 잘 챙기셔서 건강하게 다이어트하세요. 골고루 섭취가 중요하겠죠.
너무 조급하지 않게 지금처럼만 하시면 놀라운 변화가 서서히 몸에 나타날거라 확신해요. 참 많이 웃으시구요. 웃으면 행복호르몬이 퐁퐁 나온다고 해요. 진짜 이만 안뇽.
💖💖💗💗💟💟💕💕
행복하세요
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