성수동 스무디 클렌즈 1일 집중 보식까지 잘 마쳤어용~^^
1일 이지만 총 3일에 걸쳐보식까지 이루어집니다~
총 2키로 빠졌구요~
몸이 좀 가벼워진것 같구요~
무엇보다 다이어트전에 폭식으로 커졌던 위가 작아진 느낌ㅋㅋ
그래서 그 후론 조금만 먹어도 배가 부르더라구요~
중간에 현기증나고 배가 많이 고파서 통곡물 비스켓 조금이랑 두유 하나 먹었어요ㅎ
마지막 날은 4시간에 한번씩 먹는건데
마지막꺼는 시간이 넘 늦어서 생략했어요~
오트밀 스무디 칼로리가 300가까이 되더라구요;
암튼 효과는 다이어트에 대한 자신감과 함께 가벼워진 몸♡
그리고 작아진 위장 정도~~^^

저는 다른것보다 식단 조절이 넘 힘들었는데 도움 좀 봤습니닷^^
이번에는 꼭 성공할수 있을것 같네요♡
여러분도 힘내세요!