- 예쓰블리
- 정석2018.03.08 21:1141 조회0 좋아요
4일차; 03월 08일 (음식 888kcal, 운동 663kcal)
- 음식
- 운동
888/ 2091
663/ 348
성공
(1519)
아침식사 : 417kcal (46.96%)
| 햄김치찌개 | 173kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
점심식사 : 263kcal (29.62%)
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 | 227kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 32kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.45%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 204kcal (22.97%)
| 찐고구마 | 120kcal |
| 아몬드 | 84kcal |
운동 : 663kcal
| 사이클 | 105kcal |
| 헬스 | 77kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 320kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 91kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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