- 니나뇨123
- 초보2018.03.10 00:24115 조회0 좋아요
Q.고민입니다ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 스쿼트.플랭크.런지 챌린지를 한지 10일째되는날이고
본격적인 식단조절을한지 6일째.. 하루500~600칼로리의 초절식 식단을 2일째 하고 저혈압으로 쓰러진이후 하루 1000칼로리를 하는 대신 최소400칼로리를 운동으로 소모하기로 했는데요 앞으로 일이생기고 바빠지면 운동할시간이 줄어들텐데ㅠㅠ 다시 초절식을 하는방향을 해야할까요?
본격적인 식단조절을한지 6일째.. 하루500~600칼로리의 초절식 식단을 2일째 하고 저혈압으로 쓰러진이후 하루 1000칼로리를 하는 대신 최소400칼로리를 운동으로 소모하기로 했는데요 앞으로 일이생기고 바빠지면 운동할시간이 줄어들텐데ㅠㅠ 다시 초절식을 하는방향을 해야할까요?
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