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nansc****
초보
2018.03.10 01:12
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Q.
20일 5kg 감량 요요가능성?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
20일만에 5kg 감량 성공
일 1시간 유산소 운동
식단조절 1800kcal 이내
건강에 무리가 있거나?
요요 가능성 ?
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nansc****
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· 쉽게 살빼는 방법
· 03월 08일 (음식 1122kcal, 운동 240kcal)
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초보
하양이다
03.10 11:54
운동 안하면 요요100프로 오겠죠 다이어트가 건강에 무리가 오는건 맞는거같아요 이제 조금 천천히 감량하세요
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