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  • TeamLuz
  • 초보2018.03.10 01:49791 조회4 좋아요
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집에서 할 수 있는 고강도 운동 4주 프로그램

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집에서 할 수 있는 고강도운동 4주 프로그램(동작설명)
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댓글 (7)

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  • 어묵인가
  • 03.23 22:20
  • 꿀팁
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초보
  • 잇기
  • 03.17 09:16
  • 감사
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초보
  • 배배배배뱃살
  • 03.16 08:48
  • 고맙습니다
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초보
  • TeamLuz
  • 03.14 14:57
  • fallnuri 제가 생각하기에 이 프로그램은 어느 정도 신체능력이 있어야 무리없이 할 수 있는 것 같습니다ㅜ 그전에 '브릿지'라고 허리에 좋은 운동이 있는데 이걸 먼저 일주일정도 꾸준히 해보시고 도전해보세요!
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초보
  • fallnuri
  • 03.14 14:42
  • 허리가 안좋은 사람도 가능할까요? 제가 해보고 싶어서요
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정석
  • 최고의성형은다이어트다!!!!
  • 03.11 07:52
  • 오~~~ 읽기만 했는데도 힘듦이 느껴집니ㅣㄷㆍㅠ
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정석
  • 나는할수있땅
  • 03.10 13:18
  • 꼭 해보고싶네요!!!
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