- ㅎㅁㅎㅎ
- 초보2018.03.10 11:1240 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 1854kcal, 운동 503kcal)
- 음식
- 운동
1854/ 2400
503/ 400
성공
(649)
아침식사 : 238kcal (12.84%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| [파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 | 160kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 75kcal |
점심식사 : 676kcal (36.46%)
| 닭칼국수 | 297kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
오후 간식 : 520kcal (28.05%)
| [서브웨이] 더블 초코칩 쿠키 | 210kcal |
| [서브웨이] 클럽샌드위치 | 310kcal |
저녁식사 : 420kcal (22.65%)
| [서브웨이] 초코칩쿠키 | 200kcal |
| [서브웨이] 화이트 초코 마카다미아 쿠키 | 220kcal |
운동 : 503kcal
| 짐볼운동 | 184kcal |
| 짐볼 스쿼트 | 88kcal |
| 짐볼 크런치 | 231kcal |
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