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다신
2018.03.10 13:54
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Q.
일자몸매이신 분 계신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다시 다이어트를 시작하는데 예전에 164/49까지 뺐을때 삐쩍 마르기만 했어서 걱정이에요..
찾아보니까 광배랑 엉덩이운동을 많이 해야한다던데 ㅜㅜ
헬스장을 안좋아해서 홈트로 하고싶거든요
광배운동할만한 홈트 동영상좀 추천해주세요!!
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정석
꽃게어묵탕
03.10 23:05
스쿼트나 런지운동이 나오는 영상 검색해보시길 추천해요 :3 하체위주의 스트레칭도 추천드려용!
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