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ㅎㅇㅎㅇ121
초보
2018.03.10 23:24
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Q.
64>57인데 티가 안나요....
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왜 티가 안나는걸까요ㅠㅠㅠ 운동을 별로 안해서 그런걸까요
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ㅎㅇㅎㅇ121
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운동 어떤 걸 하면 좋을까요
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김메로
하루에 한끼만먹는데
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ㅎㅇㅎㅇ121
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정석
짜마
03.11 10:20
체지방을 한번 체크해보시는게 어때용? 근육이 많이빠지면 티가 안나더라구용 ㅜㅜ
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다신
힘없는근육맨
03.11 10:01
그런것 같습니다 저도 64-57로7kg뺐는데 달라지던데요? 운동 같이하고 있어요
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정석
55키로된다
03.11 10:01
굶기만하는건 티가 안나더라구요 조금 먹어도 다시 찌고 운동을 조금씩 해보세요 ㄱ스쿼트나 팔굽혀펴기좋더라구요
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