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  • 건영김
  • 초보2018.03.11 18:1366 조회0 좋아요
Q.운동을해도 몸이 더부은것 같아요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절하면서 하루운동 두시간씩 꾸준히 이주일정도 했는데 주변에서 더쪗다는 이야기만 듣고잇습니다 시간이 더지나야 되는 부분인가요?

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  • 건영김
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걷기나 필라테스로 기초대사량 높아지나요?
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두달만에 8kg감량 가능 할까용ㅠㅠㅠ??
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정석
  • 강e니
  • 03.11 18:50
  • 예전에 킥복싱으로 다이어트한적이 있었는데(발목다쳐서 살은 얼마 못뺐어요 크윽ㅠ)거기 선생님이 원래 운동하면 초반에 약간 빠지다가 다시 체중이 즘가하는데 그 시기가 지나면 쭉쭉 감량된다고 말해주셨어요. 걱정안하셔도 될것 같아요~
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