- 20190114
- 초보2018.03.12 20:3863 조회0 좋아요
편의점음식으로 다이어트! 03월 12일 (음식 1146kcal, 운동 280kcal)
- 음식
- 운동
1146/ 1475
280/ 246
성공
(363)
아침식사 : 80kcal (6.98%)
| [빙그레] 요구르트 | 40kcal |
| [빙그레] 요구르트 | 40kcal |
오전 간식 : 293kcal (25.57%)
| 욕망 뉴트리밀 더 블랙 | 163kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
점심식사 : 97kcal (8.46%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 385kcal (33.60%)
| 우리쌀 누룽지 | 225kcal |
| 매운불닭김밥 | 160kcal |
저녁식사 : 291kcal (25.39%)
| 욕망 뉴트리밀 더 그린 | 161kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
운동 : 280kcal
| 드럼 | 120kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
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