다이어트

Q.윗몸일으키기할때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시작 이제 4주차 들어갑니다
전엔 안그랬는데 요근래 윗몸일으키기만하면 자꾸 어지럽고 토할거 같아요
다른 운동이니 스트레칭 할때는 괜찮아요
혹시 이런 경험 있으신 분 있으신가요 ㅜㅜ

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졍이홧팅
03.13 00:19
제가살짝빈혈을가지고있었는데 윗몸일으키기를할때 누웠다가일어날때어지럼증이심해서 안하게되었거든요ㅠㅠ 병원에서 다이어트중이라영양분을 골고루섭취안해서 더그런거일수도있다고했어요ㅠㅠ!
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seooooooo
03.13 00:43
졍이홧팅 아.. 저도 누웠다가 일어날때마다 그랬는데.. 빈혈때매 그랬나봐요 ㅠㅠㅠㅠ 흡... 식단 나름 신경쓰고 있다고 생각했는데.. 역시 다이어트는 뭐든 어렵네요 ㅠㅠ
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