- 고비는항상있다
- 정석2018.03.14 09:3761 조회0 좋아요
넘 안 먹어 다욧이 힘들어요
방학동안 갑자기 불어난 5키로가 절대 안 빠지네요.
보통 나의 체중은 남들은 말랐다고 하는 159에 44~5였어요.
그러다 보니 없던 살이 갑자기 찌니 온 몸이 다 아프네요.
찐 살을 다 빼야겠다는 생각에 약도 먹고 음식량도 줄이고
다 하는데 잘 안 빠지고 3키로 정도 빼면 다시 찌고..
헬스도 시작해서 하고 있지만 잘 안 빠져 스트레스 만땅입니다.
먹는게 불규칙해서인지 답이 없네요.
먹으면서 다욧을 해야한다는데 하루에 한끼 밥 먹고 나머지는 아메리카노2~3잔, 생수2천이상, 배 고프면 샐러드 조금 먹고 고구마 한 개정도 먹어요.
그런데도 왜 살이 안 빠질까요???ㅠ
보통 나의 체중은 남들은 말랐다고 하는 159에 44~5였어요.
그러다 보니 없던 살이 갑자기 찌니 온 몸이 다 아프네요.
찐 살을 다 빼야겠다는 생각에 약도 먹고 음식량도 줄이고
다 하는데 잘 안 빠지고 3키로 정도 빼면 다시 찌고..
헬스도 시작해서 하고 있지만 잘 안 빠져 스트레스 만땅입니다.
먹는게 불규칙해서인지 답이 없네요.
먹으면서 다욧을 해야한다는데 하루에 한끼 밥 먹고 나머지는 아메리카노2~3잔, 생수2천이상, 배 고프면 샐러드 조금 먹고 고구마 한 개정도 먹어요.
그런데도 왜 살이 안 빠질까요???ㅠ
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