점심은 급식 드세요! 전 면류나 치킨까지 다 먹는데 대신 빵, 음료 류가 나오면 안먹어요. 전 야자를 하는데 석식신청을 안하고 집에서가져온 바나나와 달걀 1개로 저녁 전 4시쯤 간식을 먹고 6시30분쯤 단백질 쉐이크 타서 먹어요! 저녁밥값으로 단백질쉐이크 산다고 생각하면 전혀 안비싸더라구요! 적게먹는것도 중요하지만 위를 줄이는것도 중요해요, 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있도록요. 간식을 먹어도 괜찮으니 한번에 배고픔이 가실정도로만 조금씩 자주 먹는 걸 추천해요!
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