- unlovee
- 정석2018.03.15 10:02141 조회0 좋아요
Q.이것은 정체기??!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주째 다이어트 하고 있는 다이어터입니당!
첫 일주일은 거의 2.5키로가 훅 빠지더니 주말에 한번씩 먹어서 그런가 일주일 정도 몸무게가 계속 비슷해요 ㅜㅜ
식단을 바꿔야할까요 운동을 늘려야할까요..?
마음 급하게 먹으면 안되지만 그게 마음대로 안되네요😂
다들 정체기 어떻게 극복하시나요?
첫 일주일은 거의 2.5키로가 훅 빠지더니 주말에 한번씩 먹어서 그런가 일주일 정도 몸무게가 계속 비슷해요 ㅜㅜ
식단을 바꿔야할까요 운동을 늘려야할까요..?
마음 급하게 먹으면 안되지만 그게 마음대로 안되네요😂
다들 정체기 어떻게 극복하시나요?
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