- 니나니노
- 초보2018.03.15 20:0510 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1361kcal)
물 2L, 저녁 덩1
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 229kcal (16.83%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 청포도 | 28kcal |
점심식사 : 449kcal (32.99%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 김치국(김칫국) | 24kcal |
| 참나물무침 | 22kcal |
| 마파두부 | 133kcal |
| 오리고기 | 90kcal |
| 오이피클 | 40kcal |
오후 간식 : 247kcal (18.15%)
| [GS25] 사과잼쿠키 | 145kcal |
| [오리온] 촉촉한 초코칩 | 102kcal |
저녁식사 : 436kcal (32.04%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치참치볶음 | 51kcal |
| 맛간장 | 16kcal |
| 소 토시살 | 85kcal |
| [파리바게트] 쫄깃한찰떡브레드 | 177kcal |
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