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  • zjwidnd
  • 초보2018.03.15 22:24114 조회0 좋아요
Q.다이어트 초보 식단 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 초보에요 군대에서 할거 없어서 운동하면서 20키로 빼서 나왔거든요 군제대 3년지난 지금 과식 폭식이 생활이되고.. 결국 20키로가 다시 쪄버렸네요
어떻게 다이어트를 시작할지 막막해요 쪼끄만 팁이라도 던져주세요ㅠㅠ

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