다이어트

Q.하체 어떻게 하나요ㅠㅠ

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제가 매일 일어서서 일하는 거라 붓기가 장난 아니에요ㅠㅠ 매일 L자다리 해주고 주물러주고 하면 붓기가 가라앉지만 그 다음날 되면 다시 부어요ㅠㅠㅠㅠ 식단도 1000칼로리 안되게 먹었눈데 하체는 달라지는게 없어요ㅠㅠㅠㅠ 뭐 방법 없을까요ㅠㅠ

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dietawsome
03.16 10:45
하체=꾸준함이 답 입니다. 족욕도 해주시고 압박스타킹 신어주세요! 자면서 신을 수 있는것도 있는데 하체부종에 좋아요!또, 하체부종은 오히려 물을 너무 많이 마시면 안돼요! 양배추 데친거, 생 김,해산물 등 무기질 위주로 드세요!
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