view-top
목현동순데렐라
입문
2018.03.16 11:23
138 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10키로감량도전!
12월부터 본격 식단조절다욧트와 저녁에 30분정도 내맘대로?
유산소운동이랄까요? 암튼 체지방불태우기운동을하면서 근력을 잃지않기 노력했는데 현재 8키로 감량했어요. 다욧트시작후 두달이지나니 더이상 체중감량이안되고 유지가되네요. 몸이 적응을했나봐요. 제목표는 64키로에서 8키로를 뺏으니까 2키로만 더빼고싶네요. 10키로 감량 홧팅!
프사/닉네임 영역
목현동순데렐라
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동 입력은 어찌하는지 ㅠㅠ
1
101
아자아쟛여리여리하늘하늘
비가오니 꿀꿀하네요
1
80
슈비수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
아자아쟛여리여리하늘하늘
03.16 11:55
와 대단해요 ㅜㅜ 남은 2킬로 화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동