- Halsuitta04
- 정석2018.03.18 10:5044 조회0 좋아요
🐴3/17, 1st day in NY
아침 : 땅콩샌드 과자1봉지, 딸기 한접시, 코코넛워터, 단백질바, 두유1팩
점심 : 웜보울2/3, 삶은계란1개, 사과작은거1개
저녁 전 : 바나나, tall 카푸치노1잔
저녁 : 일본치킨동(계란이랑치킨만먹음)+ 양배추샐러드with감자샐러드(반만먹음)+비프스튜(건더기위주로먹음) 정식, 두부얆게튀겨진거(반만먹음)
먹는거 잘 관리해서 돌아가면 체중 그대로 또는 줄이기!
점심 : 웜보울2/3, 삶은계란1개, 사과작은거1개
저녁 전 : 바나나, tall 카푸치노1잔
저녁 : 일본치킨동(계란이랑치킨만먹음)+ 양배추샐러드with감자샐러드(반만먹음)+비프스튜(건더기위주로먹음) 정식, 두부얆게튀겨진거(반만먹음)
먹는거 잘 관리해서 돌아가면 체중 그대로 또는 줄이기!
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