- 벤야르
- 초보2018.03.19 00:18264 조회1 좋아요
일주일 중에 하루는 맛있는 음식 먹기!
이것저것 다이어트 식단을 따라해봤는데,
강소라 식단이 제일 요요가 없는 것 같아요.
그리고 여기서 중요한 것!
저는 일주일 중에 하루를 맛있는 음식 먹는 날로 정해서 그날 점심에는 먹고 싶은 음식을 맘껏 먹어요. 하루 정도는 이런 식으로 먹고 싶은 음식을 먹어줘야 몸이 기억을 하고는 음식을 저장하지 않는다고 그러더군요.
강소라 식단이 제일 요요가 없는 것 같아요.
그리고 여기서 중요한 것!
저는 일주일 중에 하루를 맛있는 음식 먹는 날로 정해서 그날 점심에는 먹고 싶은 음식을 맘껏 먹어요. 하루 정도는 이런 식으로 먹고 싶은 음식을 먹어줘야 몸이 기억을 하고는 음식을 저장하지 않는다고 그러더군요.
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