다이어트

Q.포식후 운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 평소에도 많이 먹는편이였는데 다이어트 시작하고 조금 억제했어요 근데 어느순간부터 많이먹고 운동하면 되지라는 생각이 들더라구요 이런 행동이 괜찮은 행동인가요?

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뚠뚠@
03.19 20:20
많이먹고 운동하면 건강한 돼지가 된대요...요즘 티비에서 우스개소리로 많이 나오는말이더라구요 운동으로 태울수잇는것도 한계가 잇다고해요 다이어트시작하시면서 조금 억제하셧다고하니 천천히 건강한 식단으로 바꿔보시길권해용 그렇다고 너무 초절식 이런건 비추요ㅠㅠ
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