- 모테키
- 정석2018.03.19 22:2479 조회1 좋아요
닭살이구마로 식단관리 해볼게요~~
인녕하세요~ 대학생 다이어터입니다!
기숙사 살면서 학교다니느라 식단관리를 제대로 못하고 거의 학식먹고 군것질 안하기 정도로 하고 있는데요
이제 봄기운이 완연하고 곧 벚꽃구경도 하러 가야되미 마음이 슬슬 조급해지네요ㅠㅠ
좀 과식했다 싶은 날에는 밥 대신 쉐이크로 조절하고 있는데 닭살이구마는 닭가슴살+고구마+야채라니 꼭 필요한 영양소가 한번에 다 있는 너무 간편한 다이어트식인 거 같아요~~
아래는 제가 평소 먹는 식단입니다💕
일주일이라도 바짝 식단조절하고 운동 빡시게 해서 예쁜 옷입고 놀러가고 싶어요!!😘
기숙사 살면서 학교다니느라 식단관리를 제대로 못하고 거의 학식먹고 군것질 안하기 정도로 하고 있는데요
이제 봄기운이 완연하고 곧 벚꽃구경도 하러 가야되미 마음이 슬슬 조급해지네요ㅠㅠ
좀 과식했다 싶은 날에는 밥 대신 쉐이크로 조절하고 있는데 닭살이구마는 닭가슴살+고구마+야채라니 꼭 필요한 영양소가 한번에 다 있는 너무 간편한 다이어트식인 거 같아요~~
아래는 제가 평소 먹는 식단입니다💕
일주일이라도 바짝 식단조절하고 운동 빡시게 해서 예쁜 옷입고 놀러가고 싶어요!!😘
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