- 임냥
- 정석2016.01.24 07:56251 조회0 좋아요
Q.아..운동후 몸무게..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
절대 찌지않는 1 키로를 위해 조금씩 식단조절만 하고
5일정도 1키로 빠진상태를 유지하고
운동을 조금씩시작했는데 다시 원상태의 몸무게가
되었어요..
지난번에도 운동하다 몸무게 늘어서 짜증이나서
그만뒀다가 그몸무게가 유지되서
다시 시작하는데
ㅠ이럴때마다 운동하기 싫어져요ㅠ
피티체조 스쿼트 레그운동 이정도인데
단기간에 갑자기 근육량이 늘수가있나요? ㅠ
아정말 식단조절만 할까봐요ㅠ
5일정도 1키로 빠진상태를 유지하고
운동을 조금씩시작했는데 다시 원상태의 몸무게가
되었어요..
지난번에도 운동하다 몸무게 늘어서 짜증이나서
그만뒀다가 그몸무게가 유지되서
다시 시작하는데
ㅠ이럴때마다 운동하기 싫어져요ㅠ
피티체조 스쿼트 레그운동 이정도인데
단기간에 갑자기 근육량이 늘수가있나요? ㅠ
아정말 식단조절만 할까봐요ㅠ
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