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  • 지수2
  • 입문2016.01.24 08:22183 조회0 좋아요
Q.다이어트어떻개하는건가요...다욧트 지금시작하려하는대 어떻ㄱ하는지 운동쉬운거로 먹으면서빠지는 다욧트없나요ㅠ전 여름전까지꼭살빼야되는데... 현재170cm/80킬로에요 왕뚱돼지
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입문
  • 먹신토끼
  • 01.24 10:07
  • 먹으면서하는걸로는 gm다이어트가 있는데 둘째날정도만 참으시면 할만 해요. 일주일프로그램인데 저는 그걸로 1주일 3.5키로감량했는데 그후에 칼로리 낮은 계란 고구마 죽 이런거 먹으면서 보식하니까 유지도 되고 저는 나름 괜찮았던거같은데 사람에 따라 다르니까 고려해 보셔요!
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정석
  • 172에56도전
  • 01.24 08:28
  • 먹으면서빠지는 다이어트는 쉬운일이아니죠ㅠ그만큼 몇배의운동을 더해야되는거니깐요 진짜 다이어트는 식단조절이 제일큰거같습니다
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