다이어트

운동 했는데 골격근량이 2달만에 1.7키로 빠졌어요 ㅠㅠ

중량은 늘었는데 왜 그럴까요? ㅠㅠㅠ

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보리작가
03.21 11:32
단백질하고 식이섬유 비타민이 풍부한 식단과 함께하시길 추천해요ㅎ 그리고 너무 과한 운동은 좋지 않아요~ 규칙적으로 본인 체형에 맞는 운동을 하시면 도움이되요!
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