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  • kcl
  • 초보2018.03.21 15:53106 조회1 좋아요
저녁외식
이상하게 가족끼리 요새 저녁 외식이 잦아져서요ㅠㅠㅜ
가족함께 나가는건데 나혼자 안벅는다고 하긴 그렇고...

보통 점심을 일반식, 아침 저녁을 다이어트식으로 먹는데 저녁이랑 점심 식단을 바꾸면 다이어트 유지가 될까요?

다른 분들는 이럴 때 어떻게 대처하시나요??

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정석
  • 열심히다이어트!
  • 03.21 19:49
  • 외식이 많다니... 부럽네요ㅎㅎ
    저는 먹고 열심히 운동하거나 먹는척하면서 덜먹기!
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