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지니의그녀
정석
2016.01.24 17:55
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01월 24일 (음식 1050kcal, 운동 154kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 343kcal (32.67%)
두부부침
66kcal
가자미구이
77kcal
밥
200kcal
점심식사 : 207kcal (19.71%)
사과
57kcal
사과 수제 요거트
130kcal
요구르트
20kcal
저녁식사 : 353kcal (33.62%)
밥
100kcal
가자미구이
30kcal
닭도리탕
60kcal
닭가슴살
163kcal
간식 : 147kcal (14.00%)
사과
57kcal
사과
45kcal
사과
45kcal
운동 : 154kcal
조깅 달리기
84kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
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· 02월 02일 (음식 1032kcal)
· 02월 01일 (음식 593kcal)
· 01월 31일 (음식 1181kcal, 운동 192kcal)
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01월 24일 (음식 1192kcal)
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오공낭자
01월 24일 (음식 1481kcal, 운동 592kcal)
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일윤
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