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  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 다신2018.03.21 23:57101 조회0 좋아요
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03월 21일 (음식 761kcal, 운동 2273kcal)
다신 미션글 올리고 걷기 더함^^

  • 음식
  • 운동

761/ 1526

2273/ 254

성공
(2785)

아침식사 : 397kcal (52.17%)

96kcal
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살 210kcal
우유 91kcal

점심식사 : 38kcal (4.99%)

장날 가서 방울토마토만 샀어요^^ 적당히 단데 싱싱해용ㅎ어제 마트서 산거보다 나아용!

방울토마토 38kcal

저녁식사 : 326kcal (42.84%)

[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살 210kcal
39kcal
호박고구마 77kcal

운동 : 2,273kcal
플랭크 201kcal
트라이셉 딥스 2kcal
푸쉬업 2kcal
마운틴클라이머 10kcal
버피테스트 200kcal
점핑잭 250kcal
월싯(wall sit) 33kcal
만보걷기 831kcal
스쿼트 321kcal
스트레칭 16kcal
국민체조 9kcal
런지 58kcal
힙업 브릿지 40kcal
싸이클 실내자전거 300kcal

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