- y0012
- 입문2018.03.22 01:33181 조회0 좋아요
Q.과자 폭식 어찌해야할까요ㅜㅜ
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제가 평소에 군것질을 많이 했어요.. 딱히 시간도 신경안쓰고 자기 전에도 과자 엄청 먹고 그랬거든요. 다이어트 한지 한달짼데 요즘 과자를 너무 많이 먹어요ㅜ 특히 외식하고 집에 올때마다 배부른데도 더 먹고싶고 어차피 많이 먹은거 더먹자는 생각에 과자 여러개를 사와서 먹어요ㅜㅜ 보통 6개 12개입으로 된 상자채로 사오는데 항상 두개만 먹자 생각해놓고 막상 먹으면 배터질 것 같아도 다 먹어버려요ㅜ 어찌해야할까요.. 아예 집에 안사오는게 답이겠죠ㅜㅠ 외식하는 날은 매번 혼자 따로 더 먹지말자고 다짐하는데도 슈퍼에 가게돼요ㅜㅠ
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