ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보이시나요ㅠㅠ
저는 15키로 감량 후 1년째 유지중인데요
다이어트 할 때 가장 힘든건 단것 스위티 끊기엿어요
치킨피자짜장면이런건 쳐다도 안보는데
아이스크림 과자 초콜렛 도넛 티라미수 이런거는 진짜 미쳐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

유지 기간에도 칼로리 제한 (단거 먹어버리면 소용이 없지만)
때문에 밥을 굶고 하루종일 아이스크림이랑 킷캣만 먹고 버틴적도 있구요.. 이걸로 어디 배가 차나요ㅠㅠㅠㅠ.. 근데 양심때문에 계란 하나 먹고 말아버리구.. 그랬네여 나 멍청이

그런데 이제 좀 제대로 된 식사 (고구마 바나나 계란 단백질음료나 우유 쌈채소) 등을 조금 포만감 느낄 정도로 먹으면 My sweety 아가들 생각이 안나더라구요..

그래서 진짜 굳게 맘먹었어여 이제 좀 잘 챙겨먹고 나중에 너무너무너무 스트레스받을때 단거 먹어야겟다 하고 말이에요..

그런데 저는 대학생이고.. 이미 3월치 월급을 디저트와 봄 옷에 꼬라박았고...
도와주세녀ㅠㅠㅠㅠㅠ헝헝헝 저도 정상식 먹고 건강을 되찾을래요