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  • 입문2018.03.23 15:39111 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 271kcal, 운동 358kcal)
어제 먹은 삼겹살 생각으로 운동 열심
삼겹살을 배불리먹은 다음날인데 오히려 체중이 빠진 이유가 뭘까?

  • 음식
  • 운동

271/ 800

358/ 543

성공
(344)

아침식사 : 263kcal (97.05%)
블랙원두커피 4kcal
[파리바게트] 꿀토스트 110kcal
바나나 93kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 56kcal

오후 간식 : 8kcal (2.95%)
블랙원두커피 8kcal

운동 : 358kcal
런닝머신 걷기 40kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 204kcal
스쿼트 13kcal
사이드레그레이즈 64kcal
요가 37kcal

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