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- 입문2018.03.23 15:39111 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 271kcal, 운동 358kcal)
어제 먹은 삼겹살 생각으로 운동 열심
삼겹살을 배불리먹은 다음날인데 오히려 체중이 빠진 이유가 뭘까?
삼겹살을 배불리먹은 다음날인데 오히려 체중이 빠진 이유가 뭘까?
- 음식
- 운동
271/ 800
358/ 543
성공
(344)
아침식사 : 263kcal (97.05%)
| 블랙원두커피 | 4kcal |
| [파리바게트] 꿀토스트 | 110kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 | 56kcal |
오후 간식 : 8kcal (2.95%)
| 블랙원두커피 | 8kcal |
운동 : 358kcal
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 | 204kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 사이드레그레이즈 | 64kcal |
| 요가 | 37kcal |
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